Wakacje? Oto badania i szczepienia, które warto zrobić przed wyjazdem

Przed wyjazdem do egzotycznych krajów zaleca się wykonanie szeregu badań i szczepień w celu ochrony zdrowia. Co ważne – część z nich można wykonać dzięki temu, jak dużą ofertę zapewniają prywatne pakiety medyczne. 

Oto kilka przykładowych szczepień, które często są rekomendowane dla osób podróżujących do egzotycznych krajów:

• Szczepienie przeciwko żółtej febrze

• Szczepienie przeciwko błonicy, tężcowi i krztuścowi (DTP)

• Szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B (HAV i HBV)

• Szczepienie przeciwko durowi brzusznemu

• Szczepienie przeciwko pneumokokom

• Szczepienie przeciwko chorobie meningokokowej.

W zależności od kraju docelowego oraz planowanej aktywności, mogą być zalecane również inne szczepienia.

Badania, które mogą być wykonywane przed wyjazdem do egzotycznych krajów, obejmują:

• Badanie stężenia antygenów HbS i HbC dla osób z anemią sierpowatą lub talasemią

• Badanie przeciwciał przeciwko malarii i innych chorobom tropikalnym

• Badanie stężenia cukru we krwi dla osób z cukrzycą

• Badanie stężenia hemoglobiny dla osób z niedokrwistością

• Badanie stężenia kreatyniny dla osób z chorobami nerek

• Badanie stężenia białka w moczu dla osób z chorobami nerek.

Zobacz również: Badania krwi dostępne w ramach LUX MED

Przed wyjazdem do egzotycznych krajów zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. podróży, aby ustalić, jakie szczepienia i badania są konieczne w konkretnym przypadku.

A na co warto się przygotować jadąc w kierunki, które są szczególnie popularne wśród Polaków?

Wakacje w Egipcie – jak zadbać o zdrowie?

Podczas wakacji w Egipcie istnieją pewne zagrożenia zdrowotne, na które należy zwrócić uwagę. Podstawowym problemem są oczywiście choroby tropikalne. W Egipcie występują malaria, denga, chikungunya czy gorączka Zachodniego Nilu. Zwykle dotyczą one głównie obszarów wiejskich i sezonowo zwiększają się podczas deszczowej pory roku. Najlepiej unikać owadów, które mogą przenosić choroby, takich jak komary i muchy, a także stosować się do zasad profilaktyki, takich jak stosowanie repelentów, ubieranie się w długie rękawy i spodnie oraz zabezpieczenie okien i drzwi siatkami przeciw owadom.

Należy też zwrócić uwagę na choroby związane z żywnością i wodą. Egipska woda z kranu nie jest zalecana do picia, ponieważ może zawierać chorobotwórcze bakterie i wirusy. Zaleca się picie tylko przegotowanej lub butelkowanej wody oraz unikanie lodu, który może być wykonany z nieczystej wody. Warto również unikać jedzenia surowych owoców i warzyw, których nie da się umyć lub obrać.

Innym problemem bywają gorące warunki klimatyczne. Egipski klimat może być bardzo gorący i suchy, zwłaszcza w okresie letnim. Wysokie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu i udaru słonecznego. Warto nosić nakrycia głowy, chronić się przed słońcem w godzinach największego nasłonecznienia i pamiętać o częstym picu wody.

Turyści w Egipcie często uskarżają się na zakażenia dróg oddechowych: W Egipcie może występować zanieczyszczenie powietrza, zwłaszcza w dużych miastach. Może to prowadzić do chorób dróg oddechowych, takich jak astma, zapalenie płuc lub kaszel. Osoby z chorobami układu oddechowego powinny unikać większych miast lub nosić maski ochronne.

Wobec intensywnego kontaktu ze słońcem występują problemy skórne. W Egipcie, szczególnie w okresie letnim, występuje wysokie nasłonecznienie, co może prowadzić do oparzeń słonecznych i innych problemów skórnych. Należy chronić skórę przed słońcem, stosując kremy z filtrem UV i unikać opalania w godzinach największego nasłonecznienia.

Wakacje w Azji – jak zadbać o zdrowie? 

W wielu krajach Azji występują choroby tropikalne, takie jak malaria, denga, chikungunya, gorączka denga, gorączka Zika, czy borelioza. Należy pamiętać o stosowaniu repelentów i unikaniu owadów, które mogą przenosić choroby. Ważne jest także stosowanie zasad profilaktyki, takich jak noszenie ubrań chroniących przed ukąszeniami owadów, stosowanie moskitier oraz unikanie wody z otwartych źródeł.

Trzeba się przygotować na choroby związane z żywnością i wodą. W wielu krajach Azji woda z kranu nie jest zalecana do picia, ponieważ może zawierać chorobotwórcze bakterie i wirusy. Zaleca się picie tylko przegotowanej lub butelkowanej wody oraz unikanie lodu, który może być wykonany z nieczystej wody. Warto również unikać jedzenia surowych owoców i warzyw, których nie da się umyć lub obrać.

Zaskoczeniem dla turystów bywa to, jak ich organizm reaguje na ciepło i wilgoć. W niektórych krajach Azji występuje gorący i wilgotny klimat, który może prowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu i udaru słonecznego. Należy pamiętać o picu wystarczającej ilości wody, noszeniu nakryć głowy oraz chronieniu się przed słońcem w godzinach największego nasłonecznienia.

Pojawiają się równiez zakażenia dróg oddechowych. W niektórych krajach Azji może wystąpić zanieczyszczenie powietrza, które może prowadzić do chorób dróg oddechowych, takich jak astma, zapalenie płuc lub kaszel. Osoby z chorobami układu oddechowego powinny unikać dużych miast lub nosić maski ochronne.

Azja to także potencjalne problemy trawienne. W Azji mogą wystąpić choroby przewodu pokarmowego związane z jedzeniem nieświeżych lub nieprzetworzonych produktów, nieodpowiednim przygotowaniem jedzenia lub niesprawnymi warunkami higienicznymi. Należy spożywać jedzenie tylko w miejscach, w których panują dobre warunki higieniczne i unikać jedzenia nieznanych potraw.

Wakacje w Turcji – jak zadbać o zdrowie?

Podczas wakacji w Turcji można spotkać się z nieco innymi niż powyżej problemami. To np. choroby przenoszone przez komary: W Turcji występuje choroba zakaźna związana z ukąszeniami komara - gorączka Zachodniego Nilu. Zaleca się stosowanie środków przeciwko owadom, unikanie miejsc z dużą ilością komarów i noszenie długich ubrań.

Bezwzględnie trzeba być przygotowanym na słoneczne udary i oparzenia słoneczne. W Turcji panuje gorący i suchy klimat, co zwiększa ryzyko udarów słonecznych i oparzeń słonecznych. Należy pamiętać o nakryciu głowy i noszeniu ubrań ochronnych oraz regularnym nawadnianiu organizmu.

Poważnym problemem będą choroby związane z żywnością i wodą: Woda z kranu w Turcji nie jest zalecana do picia, ponieważ może zawierać chorobotwórcze bakterie i wirusy. Zaleca się picie tylko przegotowanej lub butelkowanej wody oraz unikanie lodu, który może być wykonany z nieczystej wody. Warto również unikać jedzenia surowych owoców i warzyw, których nie da się umyć lub obrać.

Dodatkowo warto zabezpieczyć się pod kątem chorób zakaźnych. W Turcji mogą wystąpić choroby zakaźne, takie jak zapalenie płuc, żółta febra, gruźlica i choroby weneryczne. Należy pamiętać o higienie osobistej, takiej jak mycie rąk, a także unikać kontaktu z osobami zarażonymi.